Bun venit. . .

Masajul a fost folosit din cele mai vechi timpuri de chinezi, romani, egipteni, greci.
Cuvantul masaj provine din limba araba, in care”mass” inseamna a pipai. Masajul reprezinta un procedeu complex de operatii care consta din miscari exercitate in mod sistematic, cu mana sau cu aparate speciale, asupra diferitelor regiuni ale corpului.

El se practica preventiv si curativ cu scopul de a mentine vitalitatea muschilor pielii si elasticitatea dermului.

Iata avantajele unui masaj realizat la timp si corect: :

• Aduce un aflux sporit de sange in tesuturi, imbunatatind astfel hranirea acestora
• Indeparteaza stratul de celule moarte de la suprafata pielii si excesul de sebum din glandele sebacee, avand astfel un efect de curatire.
• Stimuleaza activitatea glandelor sebacee, ceea ce contribuie la refacerea ”mantalei acide” a pielii.
• Invioreaza tonusul muschilor, pielea mentinandu-si elasticitatea, si totodata se impiedica formarea depozitelor de grasime in tesuturile de sub piele.
• Influenteaza favorabil sistemul nervos, relaxand si calmand intregul organism.

Masajul corporal poate fi partial sau general. Masajul partial se efectueaza cand se urmareste combaterea oboselii unor anumite regiuni sau pentru a tonifica anumiti muschi care au fost lasati prea mult timp in repaus. Masajul general este indicat in toate imprejurarile, afara de cazuri speciale ca: stare febrile, boli vasculare, boli de piele, rani, varice, tuberculoza pulmonara acuta, hipertiroidie, sarcina etc.
Masajul cuprinde o serie de miscari specifice ca:

• mangaierea
• frictiunea
• presiunea

Miscarea generala a masajului trebuie sa fie centripeta, adica in sensul circulatiei de la extremitati spre inima. Muschii vor fi masati in sensul fibrelor si ligamentelor, urmarindu-se directia tendoanelor.